Tematy zajęć
Program obejmuje grupowe spotkania (9 spotkań po 1-1,5 godz. ) z kobietami po 21 tygodniu ciąży.
Szkoła rodzenia – tematyka zajęć.
- Zapoznanie uczestników szkoły rodzenia. Przedstawienie szczegółowego planu kolejnych spotkań.
- Torba do porodu. Zwiastuny porodu ( kiedy jechać do szpitala ).
- I, II, III okres porodu. Plan porodu. Rola osoby towarzyszącej podczas porodu.
- Metody łagodzenia bólu porodowego. Cięcie cesarskie.
- Pozycje wertykalne. Nauka oddychania w czasie porodu. Elementy masażu podczas porodu.
- Pielęgnacja noworodka. Nauka kąpieli w wanience, wiaderku.
- Rozwój dziecka.
- Karmienie piersią – korzyści dla matki i dziecka. Techniki przystawiania do piersi. (zajęcia o godz. 12!)
- Połóg. Sposoby radzenia sobie z dolegliwościami. Rola ojca i męża w tym okresie.
- Masaż Shantala. (zajęcia o godz. 12!)
Inne:
- Możliwość dodatkowych kursów (płatnych) z ratownikiem medycznym i instruktorem masażu Shantala.
- Możliwość korzystania z bezpłatnej gimnastyki dla ciężarnych.
!!! Możliwość wysłuchania czynności serca Waszej pociechy !!!